Beckenboden Therapie

Mobilisieren Sie Ihre innere Kraft.

Ein starker Beckenboden für ein unbeschwertes und selbstbestimmtes Leben.

Ein starker Beckenboden ist wichtig für Alle!

Die Beckenbodenmuskulatur liegt zwischen Schambein und Steißbein und besteht aus mehreren Muskelschichten, die trainiert werden können. Das ist sehr wichtig, denn der Beckenboden stabilisiert die inneren Organe und garantiert die Kontinenz. Inkontienz ist immer noch ein Tabuthema, obwohl etwa ) 9 Mio. Menschen allein in Deutschland darunter leiden (laut Angaben der Deutschen Kontinenz Gesellschaft).

Anwendungsgebiete des Beckenbodentrainings:

nach Schwangerschaften
Belastungsinkontinenz
Störung der Prostatafunktion

Nach einer sorgfältigen Eingangsuntersuchung enwickeln wir die passende Therapiestrategie.

Unser Therapiekonzept beinhaltet:

Krankengymnastik mit Anleitung zum Training der Beckenbodenmuskulatur und der synergistischen Bauch- und Rückenmuskulatur.
Computergesteuertes Kraft- und Koordinationstraining mit dem Beckenbodentrainer

So funktioniert das computergesteuerte Beckenbodentraining:

Ganz gezielt werden verschiedene Muskelschichten des Beckenbodens trainiert, die für die Grundspannung, das Anspannen und das Entspannen zuständig sind. Dies erfolgt komplett bekleidet - in bequemer Trainingskleidung - und ohne weitere Hilfmittel, ganz einfach durch das Sitzen auf dem Sensor. Der Sensor überträgt die gemessenen Werte in die Software. So sieht der Trainierende sofort auf dem Bildschirm, wie sein Beckenboden reagiert = optimales Bio-Feedback! Am Ende der Trainingseinheit erscheint eine Auswertung der Übungen. Dies deint dem Verlauf der Trainingsphase als Motivation, da der persönliche Fortschritt sichtbar ist und auf Dauer die Wirksamkeit des Trainings am Gerät belegt.

Ihre Vorteile: